​パーソナルトレーニング|ボディメイク
シルクサスペンション|ピラティス|栄養アドバイス

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© 2016 by Be natural 

Personal Trainer

前原 貴大

1989年 鹿児島県肝付町生まれの28歳。

トレーナー専門学校卒業後、大手フィットネスクラブへ入社。

2012年にパーソナルトレーナーを目指し、パーソナルトレーニング企業の草分けであるTotal Workoutの門を叩く。2013年より、パーソナルトレーニングジムRIZAP で活動。 月130本、年間1200本のセッションを行い、一般の方からアスリート迄の様々な方のボディメイクを担当。

その後は店舗管理者、 トレーナー教育、プログラム開発業務、CMモニターなどを担当。

ボディメイクの需要が高まる中、クライアント1人1人に合わせたトレーニングと栄養のオーダーメイドプログラムの提供を行う事を目指し、 2016年5月に独立。2018年1月現在は東京都渋谷福岡県福岡市鹿児島県鹿児島市でパーソナルトレーナー、トレーニングや栄養のセミナー講師、パーソナルトレーナー育成講師として活動中。



 

 

トレーニングもオーダーメイド
 

20歳からトレーナー活動を開始。ウェイトトレーニング、ストレングストレーニングを中心にトレーニングを提供していく中で、柔軟性向上、体幹強化、身体の動きの改善など身体機能向上を必要とするクライアントに多く出会い、新しいスキル獲得の必要性を感じました。

新しいスキルの習得を探す中でピラティスに出会います。2014年PHIピラティス マットⅠ&Ⅱを取得。
ピラティスエクササイズを取り入れると、クライアントの身体変化のスピードが格段に速くなり、これをきっかけに、最も結果を出せるプログラムは、1つのトレーニングに固執したものではなく、クライアントの目標に合わせ様々なエクササイズを取り入れたトレーニングプログラムだと確信しました。

​現在は「目標」「年齢」「性別」「性格」「身体状態」「ライフスタイル」の6つのファクターを元に、プログラムを作成しています。















楽しく効果的なトレーニング

自身で様々なエクササイズを経験する中で、NY発の空中エクササイズSilkSuspension™️プログラムに出会う。「効果的なトレーニングであっても楽しくなければ続かない!楽しい事が続く」と考える私にとって、silksuspension™️との出会いは過去最高に気持ちが高揚しました。2017年11月に全ての資格を取得し、現在はパーソナルトレーニング時のエクササイズの1つとして取り入れています。



取得資格
2016年 Silk Suspension™️ファンダメンタルズ(  Ⅰ  & Ⅱ )
2017年 SilksuSpension™️ プログレッションズ( Ⅰ & Ⅱ )
2017年 SilksuSpension™️ チャレンジズ( Ⅰ & Ⅱ )

 



        

History

2009.10      
U20世界ラグビー選手権に参加中のトンガ 代表チームサポートでトレーナーインターン(福岡リゾート&スポーツ専門学校在学中)


2011〜 2012      
株式会社東祥(ホリデースポーツクラブ)に入社 
 ボクササイズ、ダンスプログラムのインストラクター、店舗運営業務を経験


2012〜 2015  
パーソナルジムRIZAPで月間平均100本のパーソナルセッションを担当

2015〜 2016.4
RIZAP教育ユニットでコーチングトレーナーとしてトレーナー育成、トレーニング・栄養プログラム開発、CMモニターボディメイクを行う

 

2013.9 〜 2016.4
 日本ヘビー級王者 藤本京太郎選手のパーソナルトレーナーとして競技力向上を目的としたフィジカルトレーニング、栄養サポートを行う

2016.5 〜
パーソナルトレーナーとして独立

渋谷のパーソナルトレーニングジム「Shibuya Fitness Sharez」での活動を開始

​※2019.1で活動終了

2016.10〜
福岡市でFitnessを取り入れたライフスタイルの提案を行うパーソナルトレーニング「ツキイチトレ」を開始

2017.4 〜
「食を楽しむ」メディアEat Happinessを立ち上げ、オンライン栄養サポート、出張栄養セミナーを開始

2017. 7  
東京成徳高校サッカー部とフィジカルトレーナーとして契約。選手のフィジカル強化のトレーニングサポートを開始。鹿児島市でパーソナルトレーナー活動を開始 ※2018.4で終了

2018.7〜

​東京都教育委員会より平成30年度パーワーアップハイスクールに指定された東京都立秋留台高校にて外部講師として、生徒の体力向上、心身の健康増進の指導を開始

2019.3〜

​東京都中目黒に「ボディメイクスタジオBe natural」をオープン

Contest

2014      ベストボディジャパン福岡大会     準グランプリ

2015      ベストボディジャパン福岡大会     グランプリ

2016      ベストボディジャパン福岡大会     3位

2017      ベストボディジャパン鹿児島大会    4位

2017      ベストボディジャパン東京OP大会      グランプリ

2018        ベストボディジャパン高知大会      グランプリ
2014 2015 2018  ベストボディジャパン日本大会      ファイナリスト
2014-2018       ベストボディジャパン日本大会       出場