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鹿児島県大隈半島で自然に囲まれて10代を過ごす。
高校卒業後にトレーナーを志し、福岡のトレーナー専門学校に入学。
卒業後、大手フィットネスクラブへ入社し大型フィとネスクラブの店舗運営に携わる。
２０１２年にパーソナルトレーナーを目指し、パーソナルトレーニング企業の草分けであるTotal Workoutの門を叩く。２０１３年より、パーソナルトレーニングジムRIZAP で活動。月間１３０本、年間１２００本のパーソナルトレーニングを行い、一般の方のダイエットやボディメイク、ボディメイクコンテスト選手、プロアスリートのコンディショニングサポートなど様々な目的をもつクライアントを担当。
２０１４年以降は社内のトレーナー育成や研修、プログラム開発、CMモニターのトレーニングなどの業務を担当。
ボディメイクの需要が高まる中、クライアント１人１人に合わせたトレーニング、栄養、習慣形成のオーダーメイドプログラムの提供を行う事を目指し、 ２０１６年５月に独立。
２０１９年５月に東京都中目黒にボディメイクスタジオBe naturalを開業。現在は施設経営の傍ら、パーソナルトレーナー、他社ジムの外部講師、フィットネス、ヘルスケアサービスのディレクションなどを担当している。
"パーソナルだから実現出来るオーダーメイドプログラム"
２０歳からトレーナー活動を開始。ウェイトトレーニング、ストレングストレーニングを中心にサポートしていく中で、柔軟性向上、体幹強化、身体動作の改善を必要とするクライアントに多く出会い、新しいスキルの習得の必要性を感じました。
いくつかのメソッドを自身で体験する中でピラティスに出会い、２０１４年PHIピラティス マットⅠ&Ⅱを取得。ピラティスエクササイズを取り入れると、クライアントの身体変化、悩みの解決のスピードが格段に速くなり効果を実感。これをきっかけに1人1人に合ったトレーニングプログラムは提供するには、１つのトレーニング方法だけでは難しいと考え、以降はyoga 、silk suspension™️、機能改善トレーニングなど様々な方法やメソッドを体験し習得することになりました。
現在はピラティス、Yoga、ファンクショナルトレーニング、ウェイトトレーニングを軸に、
「目標」「年齢」「性別」「性格」「身体状態評価」「ライフスタイル」の6つのファクターを元に、プログラムを作成してサポートしています。
"楽しく効果的なトレーニングは続く"
様々なエクササイズを体験する中で、NY発の空中エクササイズSilkSuspension™️プログラムに出会う。
数年間のトレーナー活動で「効果的なトレーニングであっても楽しくなければ続かない！」と考える様になっていた私にとって、silksuspension™️との出会いはとても気持ちが高揚しました。２０１７年１１月に全ての指導資格を取得し、現在はパーソナルトレーニング時のエクササイズの１つとして取り入れています。
取得資格 一覧 (2022年現在)
・NASM-PES 全米スポーツ医学協会パフォーマンス向上スペシャリスト
・PHIピラティスインストラクター マットⅠ & Ⅱ
・全米ヨガアライアンスRYT200
・Silk Suspension™️ファンダメンタルズⅠ & Ⅱ
・SilksuSpension™️ プログレッションズⅠ & Ⅱ
・SilksuSpension™️ チャレンジズⅠ & Ⅱ
・栄養コンシェルジェ® 1つ星2つ星
History
2009.10
U２０世界ラグビー選手権トンガ 代表チームサポートで実習(福岡リゾート&スポーツ専門学校在学中)
2011〜 2012
株式会社東祥(ホリデースポーツクラブ)に新卒入社
スタジオプログラムのインストラクター、店舗運営業務を経験
2012〜 2013
パーソナルジムTOTALWORK OUTに入社
渋谷店、六本木ヒルズ店でパーソナルトレーナーとして勤務
2013〜2015
パーソナルジムRIZAPに入社
ボディメイク、ダイエットのパーソナルトレーニングを担当(月間平均100本)
新店舗立上げ、都内旗艦店にてマネジャー業務を経験
2015〜 2016.4
RIZAP教育ユニットでコーチングトレーナーとして活動
トレーナー育成研修、トレーニング・栄養プログラム開発、CMモニターボディメイクを経験
2013.9 〜 2016.4
ボクシング日本ヘビー級王者 藤本京太郎選手のサポートを開始
競技力向上を目的としたフィジカルトレーニング、栄養サポートを行う
2016.5 〜2018.12 ※活動終了
パーソナルトレーナーとして起業
渋谷松濤のパーソナルトレーニングジム「Shibuya Fitness Sharez」での活動を開始
2016.10〜2019.12
福岡市でFitnessを取り入れたライフスタイルの提案を行うパーソナルトレーニング「ツキイチトレ」を開始
2017.4 〜
「食を楽しむ」メディアEat Happinessを立ち上げ、オンライン栄養サポート、出張栄養セミナーを開始
2017. 7 〜 2018.4
東京成徳高校サッカー部とフィジカルトレーナーとして契約。選手のフィジカル強化のトレーニングサポートを開始。鹿児島市でパーソナルトレーナー活動を開始 ※契約終了
2018.7〜2019.6
東京都教育委員会による平成３０年度パーワーアップハイスクール講師として東京都立秋留台高校にて生徒の体力向上、心身の健康増進の授業を実施
2019.3〜
東京都目黒区中目黒に「ボディメイクスタジオBe natural」を開業
2021.12〜
東京都目黒区池尻大橋に「ボディメイクスタジオBe natural」を移転
2022.6〜
国内初の遺伝子検査に基づくオンラインパーソナルジム「CLOUD GYM 」
にてアドバイザーとして活動開始する
Contest |ボディメイクコンテスト
2014 ベストボディジャパン福岡 準グランプリ
2015 ベストボディジャパン福岡 グランプリ
2016 ベストボディジャパン福岡 ３位
2017 ベストボディジャパン鹿児島 ４位
2017 ベストボディジャパン東京OP グランプリ
2018 ベストボディジャパン高知 グランプリ
2014・2015・ 2018
ベストボディジャパン日本大会 ファイナリスト
2014〜2018
ベストボディジャパン日本大会 出場
