１９８９年 鹿児島県肝付町生まれの３３歳。

トレーナー専門学校卒業後、大手フィットネスクラブへ入社。

２０１２年にパーソナルトレーナーを目指し、パーソナルトレーニング企業の草分けであるTotal Workoutの門を叩く。２０１３年より、パーソナルトレーニングジムRIZAP で活動。 月１３０本、年間１２００本のセッションを行い、一般の方からアスリート迄の様々な方のボディメイクを担当。

その後は店舗管理者、 トレーナー教育、プログラム開発業務、CMモニターなどを担当。

ボディメイクの需要が高まる中、クライアント１人１人に合わせたトレーニング、栄養、習慣形成のオーダーメイドプログラムの提供を行う事を目指し、 ２０１６年５月に独立。２０１９年５月に東京都中目黒にボディメイクスタジオBe naturalを開業。現在は施設の経営する傍ら、パーソナルトレーナー、外部講師、他ジムのトレーナー育成研修担当として活動中。



 

「パーソナルトレーニングはオーダーメイドプログラム」
 

２０歳からトレーナー活動を開始。ウェイトトレーニング、ストレングストレーニングを中心にトレーニングを提供していく中で、柔軟性向上、体幹強化、身体の動きの改善など身体機能へのアプローチを必要とするクライアントに多く出会い、新しいスキル獲得の必要性を感じました。

新しいスキルの習得を探す中でピラティスに出会います。２０１４年PHIピラティス マットⅠ&Ⅱを取得。
ピラティスエクササイズを取り入れると、クライアントの身体変化のスピードが格段に速くなり、これをきっかけに、最も結果を出せるプログラムは、１つのトレーニングに固執したものではなく、クライアントの目標に合わせ様々なエクササイズを取り入れたトレーニングプログラムだと確信しました。

​現在は「目標」「年齢」「性別」「性格」「身体状態」「ライフスタイル」の6つのファクターを元に、プログラムを作成しています。















楽しく効果的なトレーニング

自身で様々なエクササイズを経験する中で、NY発の空中エクササイズSilkSuspension™️プログラムに出会う。「効果的なトレーニングであっても楽しくなければ続かない！楽しい事が続く」と考える私にとって、silksuspension™️との出会いは過去最高に気持ちが高揚しました。２０１７年１１月に全ての資格を取得し、現在はパーソナルトレーニング時のエクササイズの１つとして取り入れています。



取得資格
2016年 Silk Suspension™️ファンダメンタルズ(  Ⅰ  & Ⅱ )
2017年 SilksuSpension™️ プログレッションズ( Ⅰ & Ⅱ )
2017年 SilksuSpension™️ チャレンジズ( Ⅰ & Ⅱ )
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